Oceń!

Czerwona koniczyna nazywana też koniczyną łąkową lub koniczem. Występuje w całej Europie, a także częściowo w Azji oraz Afryce. Dzięki procesowi naturalizacji jest także uprawiana w obu Amerykach. Mimo takiego rozprzestrzenienia geograficznego i szerokiego zastosowania w zielarstwie od setek lat, obecnie rzadko docenia się jej potencjał i właściwości zdrowotne. A szkoda, bo jest ich całkiem sporo. Może warto je poznać?

czerwona koniczyna

Największą popularność zdobyła, jako roślina wspomagają leczenie menopauzy- niekiedy bywa nazywana „ziołem stworzonym dla kobiet”. Łagodzi objawy przekwitania, czyniąc ten okres bardziej komfortowym dla wielu kobiet. Dzieje się tak za pośrednictwem izoflawonów, w które jest bogata. Działają one estrogenopodobnie, mają korzystny wpływ na naczynia krwionośne, błony śluzowe, tkankę mózgową, a także procesy przebudowę kości, dzięki czemu zapobiegają też osteoporozie- zwiększają gęstość oraz masę mineralną kości, poprawiając ich wytrzymałość mechaniczną. Redukują uderzenia gorąca, obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi – z tego powodu koniczyna bywa też polecana w terapiach odchudzających. Wykazuje też pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, bo zwiększają elastyczność naczyń oraz zapobiegają zakrzepom. Odnotowano też ich pozytywne działanie na psychikę pacjentek-roślina łagodzi stany lękowe i depresyjne, dzięki właściwościom uspokajającym. Wykazuje działanie moczopędne, wykrztuśnie, a także napotne. Stosowana przy chorobach układu oddechowego, oparzeniach oraz anemii. Potrafi też wzmocnić włosy, zmniejszyć ich łamliwość i spotęgować przyrost. Dzięki zawartości związków takich jak takie jak genisteina, diadzeina, formononetyna i biochanina-A, może okazać się także potencjalnym antidotum przeciwnowotworowym. Koniczyna ma też szerokie zastosowanie, jako lek działający zewnętrznie np. w postaci okładów łagodzących bóle reumatyczne, świądu, obrzęków limfatycznych, ropni skórnych lub poparzeń pierwszego stopnia. Świeże, roztarte kwiaty są w stanie dać ukojenie po ukąszeniach owadów.

A co z cerą?

Tutaj koniczyna też nie zostaje dłużna. Posiada bowiem wiele właściwości, dzięki którym w korzystny sposób wpływa na wygląd i kondycję skóry. Jest znana głównie ze zdolności detoksykacyjnych – czyści krew z toksyn, co skutkuje czystszą cerą. W przypadku kuracji preparatem Aknenormin opinie są podobne do tych z kuracji czerwoną koniczyną. Napędza przy tym procesy trawienia i wydalania zbędnych metabolitów, wspomagając nerki i wątrobę. Jeśli chodzi o tę ostatnią, przyśpiesza też produkcję kwasów i żółci niezbędnych do jej dobrego działania. Przyczynia się także do neutralizacji płynów trawiennych, co wpływa pozytywnie na kondycję skóry. Wspomniane już izoflawony, które w swoim działaniu przypominają estragon, zmiękczają, ujędrniają i napinają skórę. Zmniejszają też wydzielanie łoju, powodując jego rozrzedzenie, dzięki czemu nie zatyka on ujść gruczołów łojowych.

Dzięki silnym właściwościom antyoksydacyjnym, roślina hamuje reakcje utleniania wolnych rodników, a co za tym idzie- zapobiega procesom starzenia i powstawania zmarszczek. Wspomaga ją w tym zawartość witaminy E- najsilniejszego z przeciwutleniaczy występujących w przyrodzie. Chroni ona także przed zniszczeniem warstwę lipidową naskórka, zapobiega wysuszeniu naskórka oraz powstawaniu stanów zapalnych, sprzyja tworzeniu kolagenu i poprawia elastyczność skóry. W przypadku czerwonej koniczyny działa silniej, bo występuje w połączeniu z witaminą C. Obie mają działanie antyrodnikowe. Witamina E, jako zlokalizowana w błonach naskórka jest w stanie pierwsza przeciwdziałać ich działaniu. Niestety walka z rodnikami utlenia ją, zmniejszając aktywność. Wtedy jej rolę przejmuje witamina C zlokalizowana wewnątrz komórki. To współdziałanie zapewnia organizmowi nieprzerwany system ochrony przed niepożądanymi czynnikami. Na tym jednak nie koniec cudotwórczej zawartości niepozornej koniczyny.

Do szeregu staje bowiem jeszcze witamina B. Ta z kolei silnie nawilża skórę, dzięki zdolności zatrzymywania wody, łagodzi jej ściągnięcie i przyśpiesza gojenie wszelakich urazów. Ponadto, stanowi niejaką osłonę dla cery i zapobiega rogowaceniu. Wśród mikroelementów składających się na opisywane zioło, znajdują się też: chrom-aktywator wielu enzymów, chroniący prawidłową strukturę komórek i białek; mangan-potrzebny do produkcji melatoniny i naturalna ochrona przed promieniowaniem UV, groźnym dla cery, zwłaszcza problemowej; żelazo-uczestniczy w syntezie kolagenu i przeciwdziała wysuszeniu oraz szorstkości skóry, magnez- łagodzi zaczerwienienia i podrażnienia, zapobiega swędzeniu oraz, popularne w leczeniu problemów z cerą tłustą- cynk, siarka, potas, fosfor, miedź, krzem . Przyspieszają one gojenie się ran, wykazują właściwości regeneracyjne (cynk), antybakteryjne i odkażające (siarka), przyśpieszają procesy odnowy komórek (fosfor), regulują gospodarkę wodną organizmu (potas), utrzymują właściwe pH skóry, minimalizują wydzielanie sebum, uelastyczniają i dotleniają skórę, wpływając korzystnie na jej zabarwienie (miedź), jak również ujędrniają, zaleczają błony śluzowe oraz uszkodzenia skóry (krzem).

czerwona koniczyna opinie

Nietrudno zauważyć, lista tych mikro- i makroelementów oraz witamin może pomóc w leczeniu cery trądzikowej. Jedne z nich nawilżają i zapobiegają zbytniemu wysuszeniu, co jednocześnie hamuje nadprodukcję sebum, a inne uczestniczą w procesach łagodzących stany zapalne i regenerujących uszkodzone komórki naskórka, a to pozwala na bardziej sukcesywne pozbywanie się pryszczy, przebarwień czy blizn. W czerwonej koniczynie odnaleźć można także pierwiastek chemiczny zwany molibdenem- zapobiega utracie azotu, która może powodować problemy skórne. Poza tym, silne właściwości oczyszczające, detoksykacyjne czy dotleniające rośliny niewątpliwie poprawiają wygląd cery, oczyszczając ją i czyniąc promienną. A zdolność do usuwania z organizmu metali ciężkich, niweluje zagrożenie powstawania nowych wyprysków w wyniku działania drażniących substancji. Natomiast, dzięki temu, że obniża poziom cholesterolu we krwi, jest w stanie jednocześnie regulować pracę gruczołów łojowych. Ziele może być stosowane także w leczeniu innych schorzeń skórnych jak egzema czy łuszczyca. Jest też dodawane do kosmetyków ujędrniających, a także jako składnik produktów łagodzących przeznaczonych do opalania lub ochrony słonecznej.

Jak stosować czerwoną koniczynę?

Istnieje kilka różnorodnych sposobów, każdy znajdzie coś dla siebie! Oto one:

  • Miód z kwiatami koniczyny: zebrane kwiaty należy zasuszyć, a następnie rozdrobnić za pomocą młynka i wymieszać z dowolnym typem miodu. Trzymać tydzień w chłodnym miejscu, a po upływie tego czasu spożywać 2-3 razy dziennie.
  • Napar z kwiatów: suszone kwiaty zalać wrzątkiem i odstawić na 15 minut. Pić 2 razy dziennie po pół szklanki. Napar ten można stosować także do kąpieli- tak owa zmniejsza łojotok, delikatnie rozjaśnia oraz wygładza zrogowacenia naskórka.

Doskonałą recepturą na załagodzenie podrażnień i stanów zapalnych jest sporządzenie herbatki z koniczyny z dodatkiem szczawiu żółtego i pokrzywy zwyczajnej. Polecane jest też komponowanie sałatek lub nalewek z jej użyciem . Posiekana koniczyna czerwona może być stosowana miejscowo na najbardziej problematyczne sfery.
Przeciwwskazania: Nie zaleca się stosowania u dzieci poniżej 12 lat, kobiet w ciąży oraz matek karmiących, a także podczas terapii hormonalnych lub przyjmowania leków rozrzedzających krew.

czerwona koniczyna tradzikApteki uginają się pod ciężarem, wołających kolorami opakowań, chemicznych suplementów antytrądzikowych. Czasami aż trudno odnaleźć się w gąszczu ulotek, recenzji i reklam. Może przyjemniej byłoby przespacerować się po kwitnącej łące i tam poszukać rozwiązania dla swoich bolączek? Stracić się na tym nie da, a zyskać można wiele!

ZOSTAW ODPOWIEDŹ